CORSI E INCONTRI

La Sofrologia è un allenamento personale semplice che aiuta la persona a sviluppare un modo di vivere sereno per mezzo di tecniche di rilassamento e attivazione del corpo e della mente.

SOFROLOGIA: Un incontro introduttivo

Un incontro introduttivo per presentare la Sofrologia dal punto di vista storico, teorico e pratico. Con l’aiuto di materiale multimediale, si parlerà del contesto in cui è nata la sofrologia, delle sue applicazioni.

INCONTRI: CALENDARIO E ATTIVITA'

BENESSERE

Imparare a conoscere e riconoscere i fattori di stress, valutare il loro impatto a livello fisico, mentale, emotivo e comportamentale e imparare ad arginarli,  gestirli e… sviluppare il benessere nella vita di tutti i giorni


CORSO: Benessere e Gestione dello stress

PER UNA SANA AUTOSTIMA

Essere autentici significa vivere in contatto con la parte più vera di sé.
Significa non doversi più nascondere, e poter entrare in contatto con il mondo con maggiore libertà e consapevolezza, potersi affermare senza temere il rifiuto da parte degli altri.

CORSO: Per una sana Autostima

GESTIONE DELLE EMOZIONI

Una sana autostima è importante per avere fiducia in noi stessi e nei nostri progetti. Gestire le emozioni è vitale per avere relazioni equilibrate con gli altri e un buon rapporto con noi stessi.


CORSO: Gestione delle Emozioni

PER LA SCUOLA

Migliorare il rendimento scolastico, la capacità di regolare le emozioni, di comunicare coi genitori, coi docenti, con gli amici grazie a un metodo creato da un team multidisciplinare: medici, psicologi, insegnanti e professionisti del mondo dell’educazione sotto la direzione della Dr.ssa Natalia Caycedo.

CORSO: VES per la Scuola

GLI ESAMI AL MEGLIO

Gestire e regolare l’ansia da esame, in modo semplice ed efficace mantenendo la mente centrata e serena e la sicurezza in se stessi.


MINI CORSO: Gli esami al meglio

PIU' VITA AI NOSTRI ANNI

Se si continua a lavorare e ad assorbire la bellezza che ci circonda, si arriva alla conclusione che accumulare anni non significa necessariamente invecchiare… (P. Casals)

CORSO: Dare più vita ai nostri anni

PALESTRA CORPO - MENTE

Imparare a prendere coscienza del tuo corpo, della tua mente, delle tue emozioni e valori personali per diventare il vero protagonista di te stesso.


CORSO:  Palestra CorpoMente

SESSIONI INDIVIDUALI

Per essere seguiti e accompagnati ogni giorno, passo dopo passo,

nella soluzione di problematiche individuali spesso legate

a momenti difficili della vita.


CORSO: Sessioni individuali

PER LE IMPRESE

Un corso sviluppato da un team multidisciplinare composto da medici, psicologi

e specialisti nella gestione dello stress lavorativo e personale

CORSO:  Per le Imprese

Design Mediatica

Copyright © 2016 Catalina Dusi